Henna Niemi
FYSIOTERAPEUTTI
Fysioterapiaa kipuihin, liikkumisen haasteisiin sekä pitkittyneisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin Seinäjoella ja Nivalassa.
Henna auttaa selvittämään oireidesi taustalla olevia syitä ja suunnittelee sinulle yksilöllisen hoito- ja kuntoutuskokonaisuuden. Vastaanotolle voit tulla esimerkiksi alaselkä- ja iskiaskivun, niska- ja nivelkipujen, plantaarifaskiitin ja muiden jalkaterän vaivojen, urheilu- ja rasitusvammojen, lantionpohjan oireiden sekä pitkään jatkuneiden tai uusiutuvien kiputilojen vuoksi.
Työskentelyssä hyödynnetään kokonaisvaltaista tutkimista ja Integrated Systems Model -ajattelua, jossa oiretta ei tarkastella vain yksittäisenä kipukohtana. Huomioon otetaan kehon eri alueiden toiminta, liikkuminen, kuormitus, aiemmat vammat ja arjen vaatimukset.
Sinun ei tarvitse tietää etukäteen, mikä oireen tarkka syy on tai millaista hoitoa tarvitset. Tilanteesi tutkitaan kokonaisuutena, ja hoito suunnitellaan juuri sinun tarpeidesi, tavoitteidesi ja tutkimuksessa tehtyjen havaintojen perusteella.
Milloin vastaanotolle?
Apua kipuun ja liikkumisen haasteisiin
Vastaanotolle voit tulla esimerkiksi silloin, kun:
-
kipu tai jäykkyys haittaa arkea, työtä tai harrastamista
-
oire on jatkunut pitkään tai uusiutuu
-
sinulla on urheilu- tai rasitusvamma
-
aikaisempi hoito ei ole tuonut riittävää apua
-
kehossasi on useita oireita tai kuormitustekijöitä
-
tarvitset apua lantionpohjan toimintaan liittyvissä oireissa
Vaivan ei tarvitse olla vakava tai tarkasti diagnosoitu. Vastaanotolla selvitetään yhdessä, mistä oireesi voi johtua ja miten sitä voidaan hoitaa.
Näin työskentelen
Fysioterapiassa en keskity vain siihen kohtaan, jossa oire tuntuu. Tarkastelen tilannettasi kokonaisuutena ja selvitän, mitkä tekijät voivat aiheuttaa tai ylläpitää vaivaa.
Vastaanotto etenee näin:
1
Keskustelemme tilanteestasi
Käymme läpi oireesi, aikaisemmat vammat, arjen kuormituksen ja tavoitteesi.
2
Tutkin kehosi toimintaa
Tutkimme liikkumista, kehon hallintaa ja oireeseen mahdollisesti vaikuttavia tekijöitä.
3
Suunnittelemme hoidon
Hoito voi sisältää yksilöllistä harjoittelua, manuaalista käsittelyä, akupunktiota tai niiden yhdistelmän.
4
Saat selkeät ohjeet jatkoon
Tavoitteena on, että ymmärrät paremmin omaa kehoasi ja tiedät, miten kuntoutumistasi viedään eteenpäin.
Henna Niemi
Fysioterapeutti
Autan asiakkaitani ymmärtämään paremmin kehonsa toimintaa ja löytämään ratkaisuja kipuihin, liikkumisen haasteisiin sekä pitkittyneisiin tuki- ja liikuntaelinvaivoihin.
Työskentelyni perustuu huolelliseen tutkimiseen, yksilölliseen fysioterapiaan ja selkeään ohjaukseen. Hyödynnän työssäni Integrated Systems Model -menetelmää, jonka avulla kehoa tarkastellaan kokonaisuutena eikä vain yksittäisen oireen tai kipukohdan kautta.
Lantionpohjan fysioterapia
Fysioterapia
Hieronta
Akupunktio
